W każdym urządzeniu na wodę, w tym także w irygatorze do zębów odkłada się kamień i osady. Dodatkowo środowisko wodne sprzyja rozwojowi bakterii. Dlatego tak ważne jest regularne czyszczenie irygatora i jego odkamienianie. Dzięki temu nasz sprzęt ma szansę na długo nam posłużyć. Jeśli nie wiesz jak czyścić irygator lub czym go najlepiej odkamienić, koniecznie przeczytaj

Szkliwo, inaczej enamelum, jest najtwardszą tkanką w naszym organizmie i charakteryzuje się bardzo wysoką odpornością na zgniatanie oraz twardością, którą możemy porównać do skały granitu. Szkliwo ma grubość do 2,5mm i składa się w ok 95 % ze składników nieorganicznych, a pozostałe 5% reszta to woda oraz związki to tkanka, która pokrywa zębinę w obrębie korony zęba, a budują ją głównie kryształy hydroksyapatytów. Jest to minerał z grupy fosforanów wapniowych, który występuje naturalnie w przyrodzie, również w naszym organizmie – umożliwia on funkcjonowanie układu kostnego, gdyż jest “rusztowaniem” kości i zębów. Szkliwo składa się z martwych komórek, a dokładniej z wapnia, sodu, fosforu i magnezu – nie posiada nerwów, dlatego go nie twarda jak kamień warstwa kształtuje się podczas wieloletniego procesu rozwoju zębów, czyli tak zwanej odontogenezy. Szkliwo jest wytwarzane wtedy przez komórki nabłonkowe szkliwotwórcze – ameloblasty (enameloblasty), które, co ciekawe, określają ostateczny kształt zęba. Uwaga!Szkliwo przestaje się tworzyć wraz z wyrżnięciem zęba i niestety nie ma zdolności regeneracji ! Utrata szkliwa dotyka średnio 1/3 populacji i, co zaskakujące, nie zawsze cierpią na nią osoby, które faktycznie mają problem z utrzymaniem dobrej kondycji jamy ustnej i prowadzące niezdrową również grupa osób, która prowadzi bardzo zdrowy tryb życia i reżimową dietę może spotkać się z jego utratą. Zdrowy tryb życia może być niekorzystny dla zębów! Oczywiście zdrowy tryb życia jest korzystny dla kondycji całego organizmu, lecz czasami może on mieć fatalny wpływ na nasze zęby!Produkty, które każdy z nas kojarzy ze zdrowym trybem odżywiania są przygotowywane często na bazie octu, a różnego rodzaju sałatki, cytrusy charakteryzuje wysoka kwasowość, a niestety działanie kwasów na szkliwo osłabia je. Jakie funkcje pełni szkliwo? Główną funkcją szkliwa jest ochrona zębów przed uszkodzeniami mechanicznymi, chemicznymi oraz ta stanowi szczelną zaporę odgradzającą części zęba znajdujące się pod nią, od czynników zewnętrznych takich jak: ślina, bakterie, czy resztki swojej twardości również zęby przed ścieraniem poprzez żucie i miażdżenie pokarmu, a tak że zapobiega ich mówiąc bezbarwne i przejrzyste szkliwo jest praktycznie niewidoczną, ale niezbędną tarczą ochronną dla zęba! Twarde jak diament, ale… nic nie trwa wiecznie. Szkliwo to bardzo odporny materiał, jednak czasem może się się tak, gdy nie przestrzegasz prawidłowej higieny jamy ustnej i nie stosujesz zdrowej dla swoich zębów diety – bakterie atakują wtedy szkliwo i powoli je ścierają prowadząc do ubytków osłabienia szkliwa może być wiele: zaczynając od nieprawidłowych nawyków związanych z higieną jamy ustnej, poprzez niezdrową dietę bogatą w dużą ilość węglowodanów, kwaśnych produktów, coli i innych słodkich wyniku nieodpowiedniej diety dochodzi erozji szkliwa (uszkodzeń spowodowanych kwasami), które nie są produkowane przez bakterie prowadzi spożywanie dużej ilości kwaśnych potraw, napoi, słodyczy oraz gazowanych nie możesz żyć bez tego typu produktów to staraj się pić te napoje przez słomkę, ograniczysz dzięki temu ich obcowanie w jamie na szkliwo oddziałują również choroby przewlekłe, palenie lub spożywanie produktów tytoniowych, refluks, nadużywanie alkoholu oraz kserostomia (inaczej suchość w ustach).Co ciekawe, szczotkowanie zębów szczoteczką o nieodpowiednim (na przykład zbyt grubym) włosiu i ze zbyt dużą siłą nacisku również może mieć zły wpływ na kondycję szkliwa: to, że nawet myjąc regularnie i starannie zęby osiągniemy efekt odwrotny do zamierzonego i nie polepszymy wcale ich kondycji. Jak prawidłowo dbać o szkliwo zębów? Dbanie o szkliwo ma ogromne znaczenie dla całej jamy ustnej i jej kondycji, gdyż, jak już wspomnieliśmy wcześniej, szkliwo nie ma zdolności i najprostszym rozwiązaniem jest zachowanie prawidłowej kondycji jamy ustnej, regularne mycie zębów, nitkowanie, irygacje oraz regularne wizyty u naszych wcześniejszych wpisach znajdziecie Państwo instrukcje dotyczące higieny jamy ustnej oraz produktów przez nas rekomendowanych: Najważniejsze porady jak dbać o szkliwo zębów to: Do swojej diety wprowadź: produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa, chude mięso, nisko-tłuszczowy nabiał oraz wodę (pij ją w dużych ilościach).Ogranicz produkty, które sprzyjają próchnicy, czyli słodyczy (szczególnie podjadanych pomiędzy posiłkami oraz produktów napoje również prowadzą do erozji najtwardszej tkanki w ciele człowieka. Wybieraj zatem produkty bogate w składniki odżywcze, zwiększające produkcję śliny, wspomagające remineralizację, szkliwa, a te szkodliwe dla zębów pij przez musisz podjadać pomiędzy posiłkami to przepłucz jamę ustną wodą lub płynem do płukania jamy ustnej (jeśli nawet nie masz możliwości wyszczotkowania zębów zmniejszysz w ten sposób ryzyko uszkodzeń szkliwa).Żucie gumy bez cukru to również pewien sposób na zwiększenie produkcji śliny, jednak zalecamy żuć gumę do 5min nie dłużej, gdyż zbyt intensywna praca mięśni może doprowadzić do ich przeciążenia i problemów ze stawami. Używaj produktów higieny jamy ustnej zawierających że jest wielu przeciwników fluoru, ponieważ w większych dawkach jest on w ilościach stosowanych w pastach i innych produktach higieny jamy ustnej występuje on w stężeniu całkowicie bezpiecznym dla naszego organizmu!Jest to pierwiastek bardzo korzystny w świecie stomatologii, a produkty go zawierające są najbardziej rekomendowane przez lekarzy, ponieważ wykazują najlepsze efekty po regularnym wzmacnia szkliwo oraz zapobiega powstawaniu ubytków, a historię jego odkrycia możecie Państwo poznać podczas lektury naszego poprzedniego wpisu: Dbaj prawidłowo o swoje prawidłową higienę składa się szczotkowanie zębów minimum 2 razy dziennie z odpowiednią siłą nacisku, czyszczenie przestrzeni międzyzębowych za pomocą nici lub irygatora, oraz regularne wymiany szczoteczki lub jej główki (w przypadku szczotek elektrycznych czy sonicznych) na nowe aby ich włosie spełniało prawidłowo swoją funkcję. Ważne jest używanie past o niskiej ścieralności, gdyż nie działają agresywnie na szkliwo i nie są dodatkowym bodźcem są również regularne wizyty kontrolne u dentysty, który potrafi dobrać pastę do zębów odpowiadającą aktualnym potrzebom pacjenta: Jak właściwości szkliwa zmieniają się wraz z wiekiem pacjenta? Zmiany związane z procesem starzenia się organizmu występujące w jamie ustnej obejmują zęby, przyzębie, błonę śluzową, kości szczęk oraz staw skroniowo- żuchwowy. Dodatkowo miazga zębów osób starszych w porównaniu do osób młodych ma więcej włókien kolagenowych, a mniej żywych komórek i znacznie mniejszą zmiany w obrębie zębów powstają wraz z wiekiem głównie z powodu: atrycji – wieloletnich skutków cykli żucia,abrazji – wpływu past, i szczotek na powierzchnię zębów,erozji – wynikającej z kwasowości diety. Trudną sytuację niestety pogarsza fakt, iż wraz z wiekiem zmniejsza się grubość szkliwa i staje się ono bardziej zębów osób w wieku dojrzałym ma już niewielką aktywność biologiczną, czyli wpływ tej substancji na organizm nie jest już taki sam jak u osób w wyniku ścierania się szkliwa tracimy pewne substancje, a wraz z wiekiem zmniejsza się w nim ilość składników organicznych, a wzrasta nieorganicznych, co powoduje utratę naturalnego połysku zmniejsza się dopływ krwi do tkanek, występują zmiany w komórkach i nerwach oraz zmniejsza się produkcja śliny. Wszystko to sprawia, że o zęby i ich szkliwo należy dbać szczególnie, ponieważ z wiekiem negatywne zmiany postępują coraz szybciej i mają poważniejsze konsekwencje – nie tylko estetyczne. Czym jest utrata szkliwa ? Utratą szkliwa nazywa się erozję tkanki zębowej pod wpływem działania kwasów, które rozmiękczają szkliwo i osłabiają czasem, przeważnie niezauważalnie, szkliwo staje się coraz słabsze i mniej wytrzymałe – podatne na urazy i szkliwa postępuje stopniowo. Na początkowym etapie szkliwo jest mocne, błyszczące oraz białe, a gdy dochodzi do lekkiej erozji wydaje się nam matowe i szorstkie (gdy dotykamy je językiem). Powstają wtedy niewielkie ubytki powierzchniowe szkliwa, które nie są widoczne przez pacjenta i nie dają zauważalnych końcowym erozji szkliwa jest ubytek zarówno szkliwa jak i zębiny, który objawia się już widocznym przebarwieniem zębów – często Pacjenci zauważają, że zęby im “zżółkły” oraz stały się nadwrażliwe na bodźce. Wtedy już konieczna jest pomoc stomatologa: Pamiętajmy, że utrata szkliwa może być problemem bardzo złożonym, na który wpływ mogą mieć zarówno przyjmowane leki i suplementy diety, jak i zmniejszone wydzielanie te czynniki należy wziąć pod uwagę, jeśli posiadamy opisywaną właśnie przypadłość. Jak rozpoznać demineralizację szkliwa? Demineralizacja, zwana inaczej odwapnieniem szkliwa, osłabia i uszkadza szkliwo przez co dochodzi do zniszczenia bariery ochronnej zębów i otworzenia drogi dla powstaje, gdy w szkliwie brakuje jonów wapnia, a ich utrata jest skutkiem działania kwasów organicznych, które obniżają pH w jamie ustnej. Szkliwo w takich warunkach ulega rozmiękczeniu i jony wapnia zostają Pacjenci sami nie umieją dostrzec zmian bądź nie widzą, że zaczął się u nich proces demineralizacji, która pojawia się na szkliwie w postaci małych, jasnych plamek – mlecznych lub kredowobiałych. Najczęściej można takie odwapnienia zaobserwować w przestrzeniach międzyzębowych lub tuż przy linii dziąseł, gdzie najtrudniej jest o idealne wyczyszczenie te są delikatne i powierzchowne i nie powodują żadnych że nie odczuwa dolegliwości bólowych i Pacjent może łatwo je przeoczyć – stąd też nasze serdeczne zaproszenia na wizyty kontrolne i zabiegi profilaktyki stomatologicznej. Kolejnym, już bardziej stanowczym, sygnałem objawem odwapnienia zębów jest ich wyraźnie odczuwalna nadwrażliwość. Wynika ona z tego, że małe jasne plamki dość szybko pogłębiają się i powiększają, zostawiając powierzchnię zęba, którą powinny chronić, ubytki w szkliwie, przez które ząb jest bardziej podatny na działanie wysokich i niskich temperatur z czasem wręcz zmuszą nas do wizyty u dentysty, uniemożliwiając podstawowe funkcjonowanie i spożywanie pokarmów! Czym jest remineralizacja oraz mikroabrazja szkliwa? Remineralizacja szkliwa to proces oparty na dostarczeniu powierzchni zęba utraconego wapnia i remineralizacja nie usunie wspomnianych wcześniej przebarwień szkliwa, ale zapobiegnie dalszemu rozwojowi plamek, które przeradzają się w ona warstwę ochronną, która ograniczy namnażanie się płytki bakteryjnej oraz pozwoli na wygładzenie porowatej powierzchni zęba tym samym poprawiając jego dłuższej perspektywie pomoże także uchronić zęby przed zgłosicie się Państwo do naszego Gabinetu z problemami ze szkliwemdentysta prawdopodobnie użyje preparatu o dużej zawartości fluoru, czyli przeprowadzi fluoryzację pianką, lakierem lub we własnym domu możecie Państwo stosować preparaty o wyższej zawartości fluoru. bądź specjalne pasty z płynnym szkliwem zawierające wapń i fosforan typu GC Tooth Mousse lub GUM. Zostały one stworzone właśnie do remineralizacji najtwardszej tkanki naszego organizmu.. Wapń i fosforan zawarte w paście są ważnymi składnikami budulcowymi szkliwa. W Dental Care 32 wykonujemy także mikroabrazję szkliwa, czyli usunięcie przebarwień za pomocą gumek z pumeksem oraz kwasu solnego lub minimalnej interwencji stomatologicznej daje on doskonałe estetyczne efekty! Na koniec dzisiejszego wpisu chcielibyśmy podkreślić, że raz zniszczone szkliwo już nigdy nie wróci do swojego pierwotnego jak najdłużej cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem bez komplikacji należy uważnie przestrzegać przedstawionych dzisiaj zaleceń i być świadomym możliwych sygnałów ostrzegawczych jakie daje uszkodzone tylko jedną warstwę szkliwa na całe życie – w tym przypadku Twoje zdrowie jest całkowicie w Twoich rękach!

Sporą grupę przypadków, w których fragment zęba ulega odkruszeniu, stanowią urazy. Złamania koron zębów mogą być skutkiem: pobić, wypadków w trakcie uprawiania sportu, wykonywania czynności zawodowych, czy zdarzeń komunikacyjnych. Na skutek działania dużej siły w trakcie tych sytuacji może dochodzić nawet do wybicia zęba

Sukcesem pełnej higieny zębów, która pozwoli nam zachować piękny i zdrowy uśmiech, jest nie tylko regularne ich mycie, ale i również stosowanie odpowiednich środków i akcesoriów czyszczących. Zarówno dorośli, jak i dzieci powinni zapobiegać próchnicy i stosować środki, które pozwolą nam zadbać o remineralizację szkliwa. Jeśli mamy do czynienia z wczesnym etapem próchnicy u dzieci – remineralizacja zębów jest najlepszym sposobem na walkę z poniższym tekście, znajdziesz informacje na temat:Jak dbać prawidłowo o higienę jamy ustnej?Poznaj przyczyny, objawy i sposoby leczenia próchnicy u się, czym jest irygator i czy jest ważny w codziennej pielęgnacji jamy się, jakie są sposoby na odbudowę radzić sobie z kamieniem nazębnym?Jak wzmocnić zęby i dziąsła?Jak dbać prawidło o higienę jamy ustnej?Pomimo to, że każdy z nas wie, że zęby trzeba myć co najmniej rano i wieczorem, to mało kto wie, jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej, aby cieszyć się na dłużej zdrowym i pięknym uśmiechem. Każda pielęgnacja naszych zębów zaczyna się od wyboru prawidłowych środków do czyszczenia jamy ustnej. Przede wszystkim wśród nich możemy wyróżnić pasty do zębów, płyny do higieny jamy ustnej, ale i również szczoteczki i nici dentystyczne. O zęby dodatkowo pomoże nam zadbać irygator. Wybór odpowiedniej szczoteczki do zębów, jak i innych środków czyszczących jest indywidualną kwestią i w głównej mierze zależy od naszych personalnych odpowiedniej pasty do zębów jest prostym zadaniem tylko z pozoru. Na rynku mamy szeroki wybór produktów. Spośród wszystkich past do zębów możemy wyróżnić wybielające, przeciwpróchnicze, odświeżające, antybakteryjne i usuwające przebarwienia. Istotnym składnikiem działającym przeciwpróchniczo i przeciwbakteryjnie jest fluor, określany jako fluorek sodu, monofluorofosoran sodu oraz fluorek cynawy. Pasty z zawartością fluoru nie są z reguły polecane dla dzieci przed 6 rokiem życia, ponieważ połknięcie go, wiąże się z nieprzyjemnymi dolegliwościami układu pokarmowego. Jednak istnieją na rynku pasty z fluorem przeznaczone dla dzieci. Mają one mniej fluoru niż te dla substancją dobrze radzącą sobie w warunkach domowych z próchnicą, bakteriami, ale i również różnego rodzaju owrzodzeniami i uszkodzeniami jest chlorheksydyna. Substancja ta jest stosowana do produkcji specjalistycznych past do zębów. Świetnie radzi sobie również z problemem krwawiących dziąseł. Jeśli chcemy zadbać o piękny, biały uśmiech, warto sięgnąć po pasty z zawartością fosforanów, węglanów, związków krzemionki lub związków glinu. Coraz popularniejsze są również z pasty z węglem popularną przypadłością jest reakcja naszych zębów na ciepło, zimno lub kwaśny smak. Zastanawiasz się, jak zwalczyć nadwrażliwość zębów? Dostępne na rynku specjalistyczne produkty, również poradzą sobie z tym problemem. Jednak, aby wyeliminować możliwość pojawienia się nadwrażliwości z powodu ubytków w zębach, należy najpierw skonsultować się ze swoim szczoteczek do zębów możemy wybrać szczoteczki manualne, elektryczne i soniczne. Jednak przy wyborze odpowiedniej szczoteczki powinniśmy przede wszystkim skupić się na doborze odpowiedniego włosia do naszych zębów. Nieprawidłowo dobrane włosie może powodować krwawienie naszych dziąseł. Dlatego też zaleca się, aby osoby o delikatnych dziąsłach stosowały szczoteczkę o miękkim włosiu. Natomiast osoby, które nie mają problemów z krwawiącymi zębami, powinny stosować szczoteczki o twardym włosiu. Ich zaletą jest to, że usuwają one bardzo dobrze resztki jedzenia i przebarwienia. Doskonale się sprawdzą dla osób palących, często pijących kawę czy herbatę. Codzienną pielęgnację warto wzbogacić o płyny do higieny jamy ustnej i nici doborem odpowiednich środków i akcesoriów warto zwrócić uwagę na prawidłową pielęgnację nimi naszej jamy ustnej. Zęby należy czyścić przynajmniej rano i wieczorem. Jednak najlepiej jest robić to po każdym posiłku. Przede wszystkim podczas mycia zębów, trzeba zwrócić uwagę na czas, odpowiedni kąt nachylenia szczoteczki oraz ruchy, jakie wykonujemy. Zębów nie powinno się czyścić szczoteczką krócej niż 3 minuty. Osoby dorosłe powinny trzymać szczoteczki pod kątem 45 stopni. Ruchy, jakie powinniśmy wykonywać, powinny być okrężne i zdecydujemy się na używanie nici dentystycznych, powinniśmy przede wszystkim skupić uwagę na kontrolowaniu siły, z jaką wsuwamy nić w przestrzeń międzyzębową. Każdy zbyt gwałtowny ruch może spowodować, że zranimy swoje dziąsło. Ponadto jeden odcinek nici powinien być używany do jednej przestrzeni międzyzębowej. Po dokładnym wyszczotkowaniu naszych zębów i wyczyszczeniu ich za pomocą nici dentystycznej możemy sięgnąć po płyn do płukania jamy ustnej. Stosowanie płynów do jamy ustnej nie wiąże się ze skomplikowanym czynnościami. Wystarczy, że wlejemy do buzi zalecaną na opakowaniu ilość danego produkty i będziemy nim płukać przez określony czas jamę ustną. Najczęściej producenci zalecają, aby robić to w czasie od pół do pełnej u dzieci - przyczyny, objawy i leczeniePróchnica u dzieci, tak jak i u dorosłych bierze się nieodpowiedniej higieny jamy ustnej. Dlatego należy przypilnować nasze dzieci do codziennej pielęgnacji zębów oraz dać im odpowiedni przykład, samemu trzymając się zasad higieny. Wbrew pozorom o higienę jamy ustnej naszych dzieci, powinniśmy zadbać już w wieku niemowlęcym, zanim zaczną im wyrastać pierwsze zęby. Słabo zmineralizowane mleczaki, są bardzo podatne na bakterie i próchnicę. Poza tym, że na ubytki w zębach wpływ ma zła higiena, to należy zwrócić również uwagę na nawyki żywieniowe. Przede wszystkim wpływ na rozwój próchnicy u małych dzieci ma dokarmianie dziecka w nocy i pozwalanie dziecku zasypiać z butelką w ręku. Natomiast u tych większych główną przyczyną jest jedzenie w dużych ilościach słodyczy oraz węglowodanów, które rozkładają się na cukry proste. Ponadto, aby zapewnić naszym dzieciom zdrowe zęby, zadbajmy również o prawidłową i regularną opiekę rodzice powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią higienę jamy ustnej oraz profilaktykę naszych dzieci, ponieważ stan ich zębów, również mleczaków, może mieć negatywny wpływ na ich uzębienie w przyszłości. Dodatkowo zarówno u dorosłych, jak i u dzieci próchnica może prowadzić w najgorszym wypadku do utraty zęba. Co w przyszłości może mieć wpływ na wady początkowym etapie rozwoju próchnica nie daje zazwyczaj żadnych objawów. Jednak pierwszym symptomem, który powinien zaniepokoić każdego rodzica, jest pojawiający się lepki, biało-żółtawy nalot. W drugim etapie u dzieci pojawia się matowa, szorstka plama i jeśli zlekceważymy ten objaw, próchnica nadal będzie się rozwijać do momentu, powstania ubytku w zębach, który może powodować ból. Jeśli wykryjemy u swojego dziecka próchnicę w ostatnim etapie, niestety bez pomocy specjalistycznej i założenia plomby, nie będziemy w stanie poradzić sobie z problemem. Jednak w początkowej fazie możliwe jest leczenie próchnicy u dzieci bez borowania, poprzez remineralizację szkliwa. Jest to zabieg, podczas którego tworzy się na powierzchni zęba warstwa ochronna, która będzie zapobiegać rozmnażaniu się bakterii. Ponadto zęby naszego dziecka będą gładkie i ładniejsze. Dobrym i skutecznym rozwiązaniem na remineralizację u dzieci jest stosowanie past z fluorem dwa razy dziennie. W zależności od wieku dziecka powinno dostosować się ilość zawartego fluoru. Czy dziecko może używać irygatora do zębów?W celu zminimalizowania ryzyka powstania próchnicy i innych chorób jamy ustnej u dzieci chcemy zadbać o prawidłową pielęgnację ich zębów. Wtedy wielu rodziców zastanawia się, czy dzieci mogą używać irygatora, który pozbywa się resztek jedzenia spomiędzy zębów. Nie ma jednak żadnych przeciwwskazań, aby dzieci używały tego sprzętu. Ponadto są one dużo bezpieczniejsze w użytku niż nici dentystyczne, którymi dzieci poprzez nieprawidłowy sposób używania ich, często ranią sobie dziąsła. Co więcej, w sklepach możemy znaleźć specjalne irygatory przeznaczone dla dzieci. Najczęściej są one dużo mniejsze niż te dla dorosłych, dzięki czemu będą również wygodniejsze w są domowe sposoby na wzmocnienie szkliwa?Zęby ulegają procesowi odwapnienia szkliwa, czyli tzw. demineralizacji. Główną przyczyną są złe nawyki higieniczne i żywieniowe. O ile jesteśmy w stanie na tym etapie zareagować i zadbać o odbudowę szkliwa domowymi sposobami, to należy pamiętać o tym, że zignorowanie tego problemu, może w późniejszym etapie doprowadzić do powstania szkliwa w domu wiąże się przede wszystkim z odpowiednią dietą oraz prawidłową higieną jamy ustnej. Chcąc zadbać o zęby, musimy unikać węglowodanów, słodyczy, w tym również napojów sztucznie dosładzanych i gazowanych. Dodatkowo powinniśmy wzbogacić swoją dietę o produkty zawierające wapń. Przede wszystkim jogurty naturalne i lekkie, białe sery. Podczas remineralizacji powinniśmy używać pasty do zębów z zawartością fluoru, a nasze zęby powinny być czyszczone co najmniej dwa razy dziennie. Dodatkowo swoją codzienną pielęgnację powinniśmy poszerzyć o czyszczenie przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną pokrytą fluorem oraz o płukanki najlepiej czyścić przestrzenie międzyzębowe?Przestrzenie międzyzębowe najlepiej czyścić nicią dentystyczną, płynami do płukania jamy ustnej oraz celu odpowiedniej pielęgnacji przestrzeni międzyzębowych dobrze jest, zaopatrzyć się również w nici dentystyczne, które usuwają resztki pokarmów z trudno dostępnych miejsc. Tym samym chronią naszą jamę ustną przed rozwojem bakterii i naukowe dowiodły, że płyny do płukania ust są ważnym elementem w codziennej pielęgnacji. Pomimo tego, że nie możemy ich zastąpić codziennym myciem zębów, to działają one antybakteryjnie, redukują osadzanie się płytki nazębnej i odświeżają oddech. Chronią naszą jamę ustną przed namnażaniem się bakterii, które prowadzą do próchnicy i innych chorób. Dodatkowo są w stanie dotrzeć do miejsc, w których zarówno szczoteczki, jak i nici dentystyczne nie mają szans się można odbudować szkliwo zębów?Uszkodzone szkliwo nie ma zdolności regenerowania się. Co oznacza, że sami powinniśmy zadbać o jego odbudowę. Jest to nic innego jak remineralizacja. Co oznacza, że odbudowa szkliwa domowymi sposobami może się odbyć za pomącą diety i specjalnych preparatów określanych jako płynne lub sztuczne szkliwo. Poza domowymi sposobami na odbudowę szkliwa można skorzystać z pomocy stomatologa i razem z nim wybrać odpowiednią metodę leczenia. Zazwyczaj zabiegi wykonywane u dentystów polegają na uzupełnieniu braków sztucznym materiałem. W nowoczesnych gabinetach stomatologicznych odbudowa szkliwa zęba nie kończy się tylko na założeniu wypełnienia, ale obejmuje kompleksowe leczenie protetyczne i rehabilitację mięśniową. Za odbudowę szkliwa zęba cena jest zależna od metody leczenia. Jednak należy liczyć się z wydatkami wynoszącymi kilkaset próchnicy i wypełnianie ubytków w zębach mlecznychBłędnym założeniem jest, że zębów mlecznych nie trzeba leczyć. Wręcz przeciwnie, o zęby mleczne trzeba dbać i zapobiegać próchnicy, ponieważ mają one wpływ na uzębienie w przyszłości. W początkowych fazach rozwoju próchnicy możemy sobie z nią poradzić poprzez remineralizację metodą, jaką stosują stomatolodzy w przypadku niewielkich zmian próchnicowych, jest ozonowanie. Można je również zastosować również jako metodę wspomagającą borowanie zębów. Metoda ta jest mniej bolesna od tradycyjnego wiercenia dziur. Ponadto ozon jest gazem, który w dość szybkim czasie się rozkłada i ma działanie bakteriobójcze oraz wirusobójcze. Podczas ozonowania ząb jest przykrywany kapturkiem, dzięki czemu dentysta ma pewność, że ozon trafia do odpowiedniego miejsca. Po zabiegu ozonowania zęba pokrywa się płynem, który również zapobiega rozwojowi metody, które stosuje się do uzupełniania ubytków w zębach mlecznych, to leczenie ich za pomocą lasera. Ten zabieg polega na napromieniowaniu tkanek zęba, które zostały zmienione przez próchnicę. Później ząb wypełnia się specjalnym materiałem. Laser oprócz tego, że dezynfekuje, czyści ząb i przygotowuje go do dalszego procesu leczenia, to również wnika w głąb zęba i skutecznie pozbywa się próchnicy. Kamień nazębny u dzieci i dorosłych – sposoby na usunięcie kamienia nazębnegoKamień nazębny powinniśmy usuwać przynajmniej raz w roku. Nie jest to ważny zabieg ze względu na estetykę naszych zębów, ale przede wszystkim stosuje się go w celu profilaktyki próchnicy i paradontozy. Najpopularniejszym zabiegiem usuwającym kamień nazębny jest jest to proces, podczas którego nasze zęby zostają wygładzone i pokryte ochronną pastą. W celu zwiększenia skuteczności zabiegu często łączy się go z piaskowaniem zębów. Dzięki czemu mamy możliwość oczyścić zęby w trudno dostępnych miejscach i usunąć wszelkiego rodzaju preparaty na remineralizacjęNajlepszymi preparatami na remineralizację szkliwa, będą te z wartością fluoru. Wśród nich można wyróżnić pasty do zębów:Elmex Przeciw próchnicy pasta do zębów z aminofluorkiem Pasta ta wbudowuje fluor w szkliwo zęba w ciągu kilku sekund, dzięki czemu wzmacnia je i zwiększa jego odporność. Dodatkowo tworzy na powierzchni zęba warstwę ochronną i remineralizuje próchnicę w początkowej fazie rozwoju. Odpowiednikiem dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat jest Elmex Med Pasta do zębów Aktywna Ochrona SzkliwaWnika do głębokich warstw struktur zębowych i stopniowo uwalnia związki czynne. Tym samym zapewnia ochronę zębów przed bakteriami, jednocześnie wybielając je. Przywraca naturalną równowagę bakteryjną w środowisku jamy MintPerfekt Activ pasta stomatologiczna przeciwpróchniczaPasta dokładnie czyści płytkę bakteryjną i osad nazębny, przywracając naturalną biel zębów. Dodatkowo miętowy aromat zapewni długotrwałe uczucie zaopatrzyć się w dodatkowe produkty, takie jak nici dentystyczne i płyny do płukania ust z zawartością fluoru:Elmex nić dentystyczna woskowanaDzięki temu, że nić jest woskowana, łatwiej ją wprowadzić w trudno dostępne przestrzenie MintPerfekt Sensitiv płyn stomatologiczny przeciwpróchniczyPłyn zredukuje nadwrażliwość zębów, wzmocni szkliwo, ochroni dziąsła i odsłonięte szyjki zębowe. Dodatkowo chroni przed rozmnażaniem się bakterii w całej jamie jest irygator do zębów i po co się go stosuje?Technika sprawia, że również naszą codzienną pielęgnację zębów możemy wzbogacić o szczoteczki elektryczne, soniczne, a także o irygatory. Jeśli chcemy rozwinąć naszą codzienną pielęgnację, dobrze jest zakupić irygator. Jest to urządzenie, które pod wpływem ciśnienia wypuszcza płyn do jamy ustnej. Co prawda nie zastąpi nam nici dentystycznej, ale skutecznie wyczyści przestrzenie między zębami i osad gromadzący się na powierzchni zębów. Warto jest stosować jednocześnie nici i irygator, wtedy perfekcyjnie zadbamy o naszą jamę ustną i będziemy się cieszyć długo pięknym i zdrowym do zębów – jak działa? Rodzaje irygatorówIrygator do zębów zapobiega próchnicy poprzez dokładne usunięcie resztek jedzenia z trudno dostępnych miejsc międzyzębowych. W sklepach możemy znaleźć irygatory stacjonarne i bezprzewodowe. Główną różnicą pomiędzy irygatorami stacjonarnymi a bezprzewodowymi jest to, że te pierwsze posiadają bazę ze zbiornikiem na płyn. Bezprzewodowe natomiast, nie mają bazy ze zbiornikiem i przewodem, ponieważ zbiornik i akumulator zasilający mają wbudowany w rękojeść. Osobna baza pozwala również na umieszczenie w niej większej ilości płynu. Co oznacza, że w stacjonarnych modelach, będziemy musieli częściej ten płyn dolewać.

Czyste i zadbane zęby są ważne dla zdrowia jamy ustnej i zachowania świeżego oddechu. W tym celu zaleca się szczotkowanie przynajmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem, albo po każdym posiłku. Czy jednak samo używanie szczoteczki wystarczy? Pełna higiena wymaga także dokładnego wyszorowania języka i przestrzeni międzyzębowych. Jak dbać o jamę ustną, aby zęby i dziąsła były mocne i odporne na uszkodzenia? Poznaj najważniejsze kroki rutyny dla nienagannej kondycji uzębienia. Krok pierwszy – szczotkowanie zębów Krok pierwszy – szczotkowanie zębówNici i flossery dla pełnej czystościZalety szczoteczek międzyzębowych Jak dbać o higienę zębów Szczotkowanie zębów jest podstawową częścią pielęgnacji jamy ustnej. Czyść zęby dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu, przynajmniej przez 2 minuty. Rozmiar i kształt powinny być dopasowane do kształtu jamy ustnej, tak aby można było łatwo dotrzeć do wszystkich miejsc. Wymieniaj szczoteczkę do zębów co trzy lub cztery miesiące. Zużyta nie będzie dobrze czyścić zębów. Wiesz też, że dokładne nitkowanie zmniejsza ryzyko wystąpienia próchnicy? Do tej czynności można wykorzystać wygodne flossery. Są to poręczne przyrządy, który łączą w sobie nitkę i wykałaczkę. Można również wybrać modele, które posiadają czyścik do języka. Wszystkie te opcje można znaleźć wśród produktów marki Jordan. Na czym polega prawidłowa technika mycia? Zmocz szczoteczkę wodą i nałóż odrobinę pasty. Szczotka powinna przylegać pod kątem 45 stopni do dziąseł. Myj ruchem obrotowym lub wymiatającym na szerokość każdego zęba, zaczynając od dziąsła. Szczotkuj dokładnie zewnętrzne i wewnętrzne powierzchnie oraz powierzchnie żujące. Aby wyczyścić tył przednich zębów, przechyl szczoteczkę pionowo i wykonaj pociągnięcia wzdłuż każdego zęba. Wyszczotkuj też język, aby pozbyć się nagromadzonych bakterii. Najprostszym sposobem mycia jest wykorzystanie standardowej szczoteczki do zębów z plastikową rączką i nylonowym włosiem. Używaj past z fluorem, które dodatkowo chronią zęby przed próchnicą. Oczywiście szczotkowanie zębów to tylko część kompleksowej pielęgnacji jamy ustnej. Należy również pamiętać o: zbilansowanej diecie każdego dnia (unikanie słodkich napojów i przekąsek) oraz regularnych wizytach u lekarza stomatologa. Nici i flossery dla pełnej czystości Płytka nazębna może odkładać się również między zębami i wzdłuż linii dziąseł, co może zwiększyć ryzyko wystąpienia próchnicy zębów i chorób dziąseł. Regularne nitkowanie zębów odgrywa kluczową rolę w usuwaniu resztek pokarmu z miejsc, do których nie dociera szczoteczka do zębów. Dlaczego jest to takie istotne? Płytka nazębna to bezbarwna, lepka warstwa. Bakterie znajdujące się w płytce mogą wydzielać kwasy, które atakują szkliwo zębów. Jeśli kwasy te nie zostaną usunięte podczas szczotkowania i nitkowania zębów, z czasem mogą doprowadzić do powstania ubytków. Do higieny również sprawdzi się tradycyjna nić. Jak z niej korzystać? Oderwij kawałek nitki o długości 35 – 45 cm. Owiń każdy koniec wokół palca wskazującego lub środkowego, a następnie przytrzymaj nić kciukiem. Włóż nitkę do linii dziąseł, wygnij ją w kształt litery C w kierunku jednego zęba i wyczyść szczelinę wzdłuż obu powierzchni. Nigdy nie wciskaj nici w dziąsła. Zalety szczoteczek międzyzębowych Codzienne używanie szczoteczki międzyzębowej pozwoli utrzymać jamę ustną w zdrowiu. Takie szczoteczki mogą być również używane do czyszczenia implantów i aparatów ortodontycznych. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, ważne jest, aby wybrać szczoteczkę międzyzębową o odpowiednim rozmiarze. Szczoteczki są bardzo wygodne w użyciu. Posiadają gumowy uchwyt i elastyczny drucik, który ułatwia manewrowanie między zębami. Trzeba pamiętać, aby nie uszkodzić dziąseł, dlatego szczoteczkę wkłada się do przestrzeni międzyzębowej bardzo delikatnie. Następnie trzeba dokładnie przesuwać ją w każdej przestrzeni. W razie potrzeby zmień rozmiar. Warto posiadać kilka rozmiarów, gdyż szczeliny między poszczególnymi zębami mogą różnić się rozstawem. Używaj jej raz dziennie, najlepiej wieczorem i przed lustrem. Podobne tematy: Najlepszy Irygator Do Zębów RANKING Najlepsza czarna pasta do zębów z węglem RANKING Najlepsza pasta do zębów bez fluoru RANKING i OPINIE Szczoteczka soniczna do zębów RANKING [top10] i OPINIE Profesjonalne wybielanie zębów w domu. Paski wybielające Crest Dlaczego warto zainwestować w elektryczną szczoteczkę do zębów? Profesjonalne wybielanie zębów przez stomatologa

Dlaczego należy dbać o zdrowe szkliwo zębów? Szkliwo jest jedną z najtwardszych tkanek w ludzkim organizmie. Ta twarda, zewnętrzna warstwa otaczająca zęby odgrywa bardzo ważna rolę. Osłania wnętrze zęba, które jest bardziej miękkie i skupia w sobie nerwy i naczynia krwionośne. Szkliwo chroni zęby przed codziennym zużywaniem się wynikającym z gryzienia i żucia, jak również ekspozycji na skrajne wartości temperatur pochodzące od spożywanych gorących i zimnych potraw i napojów. Szkliwo chroni zęby także przed erozyjnym działaniem kwasów i innych substancji chemicznych. Co się dzieje, jeżeli szkliwo zaczyna się zużywać? Pod szkliwem znajduje się mnóstwo mikroskopijnych kanalików. Jeżeli szkliwo ściera się lub jego warstwa staje się cienka, mikroskopijne kanaliki ulegają odsłonieciu. Kiedy tak się stanie, kanaliki mogą przepuszczać bodźce takie jak gorąco lub zimno do nerwów, powodując nagłe odczucie nadwrażliwości. Zużyta lub cienka warstwa szkliwa może prowadzić również do próchnicy zęba, która będzie wymagała wizyty u stomatologa. Uszkodzenia szkliwa są nieodwracalne. Dlatego ważne jest, żeby im zapobiegać, zabezpieczając szkliwo i ograniczając ryzyko erozji i próchnicy. Czym spowodowane jest zużywanie szkliwa? Wiele czynników może przyczyniać sie do uszkodzeń szkliwa. Oto niektóre z nich: – Substancje chemiczne w jamie ustnej – Kwas produkowany przez bakterie bytujące w płytce nazębnej – Napoje kwaśne, gazowane lub z dużą zawartością cukru takie jak soki i koktajle owocowe oraz wino – Posiłki kwaśne lub z dużą zawartością cukru – Problemy trawienne powodujące pojawienie się kwasu żołądkowego w jamie ustnej, np. Refluks żołądkowo-przełykowy, zgaga i refluks kwasowy – Bulimia i inne schorzenia, w przypadku których wymioty powodują pojawienie się kwasu żołądkowego w jamie ustnej – Suchość w jamie ustnej – ślina pomaga zapobiegać próchnicy przez neutralizowanie kwasów i wymywanie resztek jedzenia – Nieprawidłowe szczotkowanie zębów – Szczotkowanie na krótko po spożyciu kwaśnego posiłku lub napoju – Płukanie jamy ustnej wodą po szczotkowaniu zębów pastą z fluorkiem Jakie są objawy zużycia szkliwa ? Jeżeli szkliwo jest zużyte: faktura, kształt i wygłąd zębów mogą się zmienić. Oto typowe symptomy: -Nadwrażliwość (kłucie, mrowienie lub ból) podczas spożycia gorącego, zimnego lub bardzo słodkiego pożywienia i napojów – Pożółkły kolor, niewielkie przebarwienia lub pożółknięcia zębów, ponieważ szkliwo staje sie cieńsze i powoduje prześwitywanie zebiny – Ukruszenia i drobne pęknięcia, na krawędziach zębów mogą być widoczne niewielkie pęknięcia i nierownóści – W późniejszych stadiach, w pobliżu krawędzi tnących zęby wydają się nieco przezroczyste lub „szkliste” Najważniejsze wskazówki dotyczące ograniczenia zużycia szkliwa 1. Ograniczenie spożywania kwaśnego pożywienia i napojów, takich jak owoce cytrusowe, soki owocowe, koktajle owocowe i wino. Jeżeli spożywa się soki z owoców cytrusowych, należy pić je podczas posiłków, aby zminimalizować ich wływ na szkliwo. 2. Nie nadużywać produktów spożywczych i napojów o wysokiej zawartości cukru, takich jak słodycze, suszone owoce i napoje gazowane. 3. Po spożyciu kwaśnego pożywienia lub napojów należy plukać jamę ustną wodą. 4. Pić napoje gazowane i soki owocowe przez słomkę skierowaną ku tylnej części jamy ustnej, żeby omijać zęby. 5. Kwaśne napoje pić szybko i nie przetrzymywać w ustach. 6. Kończyć posiłek szklanką mleka lub kawałkiem sera, żeby zneutralizować kwasy. 7. Żuć gumę bez cukru po posiłku. To pomaga neutralizować kwasy z pożywienia i napojów, zwiekszając przepływ sliny. 8. W przypadku suchości w ustach lub problemów z niskim wydzielaniem śliny, pić więcej wody w ciągu dnia. 9. Leczyć schorzenia, które powodują pojawianie się kwasu w ustach, takie jak refluks żołądkowo-przełykowy lub bulimia. 10. Używać miękkiej szczoteczki do zębów i unikać zbyt intensywnego szczotkowania 11. Odczekać co najmniej godzinę przed myciem zębów, jeżeli były wystawione na działanie kwasów z pożywienia lub napojów. Kwas powoduje, że szkliwo mięknie i staje się bardziej podatne na zużycie podczas szczotkowania. 12. Stosować pastę do zębów z fluorem aby wzmocnić zęby przed erozją wywołaną działaniem kwasów i próchnicy poprzez przywracanie twardości szkliwa. 13. Stosować płyn do płukania jamy ustnej z fluorkiem w celu dodatkowej ochrony przed erozją kwasową i próchnicą. Płyn do płukania z fluorkiem moze pomóc w przywracaniu twardości szkliwa, w miejscach, do których nie dociera szczoteczka do zębów. Jak właściwie dbać o szkliwo zębów? Własciwa higienia jamy ustnej pomaga w zapobieganiu zużywania szkliwa i próchnicy zębów. Ważne jest, żeby między wizytami u stomatologa mieć dobre nawyki dotyczące higieny jamy ustnej, aby unikać powszechnych problemów takich jak zużycie szkliwa, próchnica zębów czy choroby dziąseł. Regularne stosowanie past do zębów zawierających fluorek oraz płynów do płukania jamy ustnej pomoże utwardzić i ochronić szkliwo przeciwko kwasom pochodzącym z bakterii, pożywienia, napojów oraz związanych z problemami zdrowotnymi, które powoduja pojawienie sie kwasów żołądkowych w jamie ustnej. Należy postępować według poniższego trzystopniowego planu codziennej higieny jamy ustnej: 1. Szczotkowanie Należy stosować się do naszych zaleceń. Dowiedz się więcej na temat prawidłowego szczotkowania zębów. 2. Stosowanie nici dentystycznej – Czyscić przestrzenie miedzy zębami co najmniej raz dziennie, stosując nić dentystyczną, taśmę lub specjalne szczoteczki – Poprawne używanie nici dentystycznej może początkowo powodować niewielkie krwawienie dziaseł. Jeśli krwawienie utrzymuje się lub potrzebny jest instruktaż w używaniu nici, należy się z nami skonsultować. 3. Stosowanie płynu do płukania ust Podczas szczotkowania zębów oczyszcza się tylko 60% ich powierzchni pozostawiając bakterie płytki nazębnej w miejscach trudnodostępnych, np. między zębami. Dlatego zalecamy dodatkowe środki higieny jamy ustnej, czyli stosowanie nici dentystycznej i płynu do płukania jamy ustnej. – Płukać jamę ustną po myciu zebów, stosując dobry przeciwbakteryjny środek z fluorkiem. – Płukać usta przez 30 sekund, przepuszczając płyn wokół zębów i między nimi przed wypluciem płynu. Stosowanie płynu do płukania ust z fluorkiem oraz pasty z fluorkiem może zapewnić otrzymanie dawki fluorku wystarczające, aby zapewnić skuteczną ochronę przed prochnicą. Leave a reply →

Jak dbać o zęby, by nigdy nie musieć ich wybielać? By uniknąć wybielania zębów, należy po prostu dbać o higienę jamy ustnej. W pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę, jak długo myje się zęby – zaleca się, by po każdym posiłku szczoteczkować je ok. 3 minuty.

Każdy wie, że codzienna troska o zęby to sposób na zachowanie ich w dobrym stanie na lata. Przyznaj jednak, ile czasu dziennie poświęcasz na mycie zębów? Robisz to starannie, a może pobieżnie, by jedynie „odbębnić” zadanie? Dowiedz się, jak dbać o zęby prawidłowo! Podstawą silnych i zdrowych zębów jest zachowywanie ich w higienie. Wie o tym każde dziecko, jednak mimo to choroby przyzębia oraz próchnica wciąż występują niezmiernie często. Okazuje się, że samo mycie zębów w biegu nie wystarczy, by uniknąć problemów. Najwyższa pora zatroszczyć się o zęby lepiej. Przygotowaliśmy dla ciebie kompleksowy poradnik dotyczący pielęgnacji jamy ustnej. Sprawdź! Jak dbać o zęby? Sprawdzone sposoby na zdrowy uśmiechMądre dbanie o zęby polega nie tylko na umyciu ich w biegu. Dowiedz się, jakie domowe zabiegi pozwolą ci cieszyć się zdrowym i białym uśmiechem na lata! Jak myć zęby prawidłowo?Mogłoby się wydawać, że to banalne pytanie. W końcu mycia zębów jesteśmy uczeni od dzieciństwa; większość osób ma w nawyku 2-3 czyszczenia jamy ustnej w ciągu wiele osób myje zęby bardzo powierzchownie, co może przyczyniać się do nagromadzenia kamienia nazębnego, a nawet powstawania próchnicy. O czym powinieneś pamiętać podczas codziennego czyszczenia zębów? 1. Zęby należy myć przez co najmniej 2 minuty. Poświęć czas czyszczeniu każdej z części, tzn. przednim i tylnym powierzchniom siekaczy, zewnętrznym i wewnętrznym powierzchniom trzonowców, dolnym i górnym powierzchniom żującym. 2. Używaj dobrej szczoteczki do zębów. Najlepszym wyborem będzie model soniczny, który prócz czyszczenia powierzchni, zapewnia wymiatanie bakterii i resztek pokarmu spomiędzy zębów. Wszystko dzięki ultradźwiękom wywołującym mikroskopijne bąbelki. Dobrze sprawdzą się również wysokiej jakości szczoteczki elektryczne. Większość dentystów odradza stosowanie szczoteczek manualnych, gdyż są mniej precyzyjne od elektronicznych odpowiedników. 3. Nie zapominaj o oczyszczeniu języka. Na nim również gromadzi się mnóstwo bakterii, które mogą wpływać na choroby jamy ustnej oraz nieświeży oddech. 4. Regularnie wymieniaj końcówkę szczoteczki. Rób to nie rzadziej, niż co 2 miesiące. Jak zapobiegać próchnicy? Używaj odpowiedniej pastyPrzeciwpróchnicza pasta do zębów to sprawdzony sposób przeciwdziałania ich uszkodzeniom. W dobrej paście przeciw próchnicy powinna znajdować się niewielka (950-1450 ppm) ilość fluoru. Dodatkowo pasty na próchnicę zapobiegają chorobom przyzębia. Dbanie o zęby – czyszczenie przestrzeni międzyzębowychCzęstym błędem podczas mycia zębów jest pomijanie przestrzeni pomiędzy zębami. Większość szczoteczek, nawet tych najlepszych, nie pozwala na bardzo dokładne usunięcie resztek pokarmu z trudno dostępnych okolic. Wówczas z pomocą przychodzi dobrze znana nić dentystyczna. Stosowanie nici dentystycznej wymaga odrobiny wprawy. Jeśli nigdy dotąd jej nie używałeś, możesz zacząć od nici na specjalnych wykałaczkach. Drugim sposobem na dokładne oczyszczenie przestrzeni między zębami są irygatory do zębów – niewielkie urządzenie, które pod ciśnieniem wydziela czystą wodę, bez problemu dostającą się w zakamarki zgryzu. Ten sposób oczyszczania polubią zwłaszcza osoby noszące aparat ortodontyczny. Jak dbać o zęby? Stosuj płyn do płukania jamy ustnejPłyn do płukania pozwala na usunięcie tego, z czym szczoteczka i nić nie dały sobie rady, a także staranną dezynfekcję jamy ustnej. Preparaty do płukania nie tylko czyszczą zęby, ale zapobiegają odkładaniu się kamienia nazębnego, usuwają bakterie z policzków i języka, jak również odświeżają oddech. Jaki płyn do płukania ust wybrać? Najlepszy będzie ten bez zawartości alkoholu i substancji słodzących. Białe zęby w domuWiększość osób chce, aby zęby były nie tylko zdrowe, ale również śnieżnobiałe. Olśniewający uśmiech można osiągnąć w domowym zaciszu!Jakie akcesoria do wybielania warto wypróbować? Najprostszymi okażą się paski nasączone środkiem o właściwościach rozjaśniających. Na rynku znajdziesz także pisaki wybielające, jak również zestawy z lampami LED, które gwarantują silne i trwałe wybielenie zębów. Regularne wizyty u dentysty – dbanie o zęby Staranna pielęgnacja w domu to jedno, opinia specjalisty – drugie. Nawet jeśli twoje zęby prezentują się świetnie, choć raz do roku odwiedź dentystę, który skontroluje ich stan. Często zdarza się, że niewprawione oko nie jest w stanie zauważyć pierwszych oznak próchnicy. Dieta na zdrowe zębyNawet najlepsza szczoteczka i częste mycie zębów okażą się niewystarczające, jeśli twoja dieta jest wątpliwej jakości. Zębom szkodzi przede wszystkim cukier, zwłaszcza ten w postaci słodkich napojów gazowanych. Jeśli chcesz, by pozostały zdrowe, zredukuj również ilość spożywanych dentystów zwraca również uwagę na to, że w ramach profilaktyki chorób zębów należy ostrożnie spożywać owoce. Chodzi zwłaszcza o cytrusy – nie należy jeść ich bezpośrednio po umyciu zębów, ponieważ zawarte w nich kwasy mogą osłabiać szkliwo. To samo dotyczy soków owocowych. Jeśli chcesz uniknąć przebarwień na zębach, ogranicz picie kawy oraz czerwonego wina. Jeśli trudno ci z nich zrezygnować, postaraj się myć zęby po każdym ich spożyciu. Bezwzględnie unikaj papierosów, które nie tylko zmieniają kolor zębów, ale też przyczyniają się do ich chorób. Dbanie o zęby jest proste!Wystarczy odrobina samodyscypliny i kilka gadżetów, a twój uśmiech stanie się zdrowy i olśniewający. Poświęcaj czas swoim zębom każdego dnia i nie unikaj wizyt u dentysty, a z pewnością posłużą ci przez długi czas. Polecamy:

KILmR6. 463 146 130 318 170 423 305 54 210

jak dbać o szkliwo zębów